セサミンサプリおすすめBEST3

ゴマリグナンのサプリメント

抗酸化作用のあるゴマリグナンとセサミンの関係について解説。また、おすすめのセサミンサプリメントをご紹介しています。

サプリメントにはゴマリグナンではなくセサミンが配合!

近年、多くのメーカーでごまを使用したサプリメントが開発されています。ごまに含まれる抗酸化物質「ゴマリグナン」は、動脈硬化予防やダイエットをサポートする成分です。しかしサプリメントにあまり含まれておらず、ゴマリグナンを抽出・凝縮した「セサミン」を使用しているのがほとんど。セサミンは、ゴマリグナンの中でも、もっとも抗酸化作用が高い成分です。ここでは、ゴマリグナン(セサミン)成分を効率よく摂取できるサプリメントをご紹介。「ごまをベースにしたサプリメント」「ごまメーカーが作るセサミンサプリメント」から、4種類をピックアップしています。

セサミン(山田養蜂場)

価格 2,006円(税込)
※定期コースは1,759円(税込)
セサミン(山田養蜂場)
引用元:山田養蜂場
(http://www.3838.com/kenko
/list/sesamin/)
内容量 60粒入り(約30日分)
成分 マルトデキストリン、還元麦芽糖、白ゴマ抽出物(セサミン含有)、セルロース、ビタミンC、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB2
1日の目安量 1日2粒(2粒中のセサミン含有量は15mg)
販売元 山田養蜂場

「ひとりの人の健康を守るために」がモットーの山田養蜂場は、岡山県に本社がある通販会社です。ミツバチ産品を中心に、さまざまな健康食品やサプリメントを扱っています。山田養蜂場では、ごまを使用した「セサミン」というサプリメントを販売。

山田養蜂場のセサミンは、15mgのセサミンが配合されており、他のサプリメントと比較しても含有量が多いのが特徴。またビタミンB2やビタミンCも含まれているので、美容や免疫力の向上にも繋がります。価格帯は1ヶ月約2,000円なのもポイント。セサミンの含有量だけでなく価格にもこだわりたい人におすすめです。

ごまセサミン(かどや)

価格 4,410円(税込)
※初回限定価格は3,150円(税込)
ごまセサミン(かどや)
引用元:かどや製油株式会社
(https://shop.kadoya.com
/health/101931.html)
内容量 90粒入り(約30日分)
成分 食用ごま油、セサミン、
ゼラチン、グリセリン
1日の目安量 1日3粒(3粒中のセサミン含有量は15mg)
販売元 かどや

1957年創業のかどやは、150年以上の歴史を持つごま油製造の老舗メーカー。かどや製油の国内シェア率はなんと50%を超えています。

かどやのセサミンサプリメント「ごまセサミン」は、材料と製造にとことんこだわっているのが魅力です。厳しいチェックをクリアした高品質のごまを使用して、セサミンを抽出。1日分の摂取目安量である3粒に約15mgのセサミンが含有されているのが特徴です。カロリーや脂肪分が少ないので、ダイエット中の人でも安心して摂取できます。

サプリメントの製造はすべて国内で生産。たくさんの工程や検査を経て、ひとつのカプセルが作られます。最後に、熟練の検査員が仕上がったカプセルを入念に確認。形・色・サイズ・重量などの厳しい基準をクリアした商品だけを販売しています。安全で高品質なセサミンサプリメントを摂取したい人におすすめです。

ごま酢セサミン(だいにち堂)

価格 2,160円(税込) ごま酢セサミン
引用元:アマゾン
(https://www.amazon.co.jp/だいにち堂-ごま酢セサミン-460mg-60粒/dp/B01LXUO2GX)
内容量 60粒(30日分)
成分 ごま油、ゼラチン、濃縮ごま酢末、大豆ペプチド、玄米エキス末、L-シトルリン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、酵素処理ヘスペリジン、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン
1日の目安量 1日2粒
販売元 だいにち堂

長野県に本社をおく健康食品会社・だいにち堂は、ごまを発酵させてできた「ごま酢」をカプセルに閉じ込めた「ごま酢セサミン」を製造・販売しています。ごま酢セサミンの特徴は「アミノ酸の含有量が多い」こと。総アミノ酸は、黒酢の約45倍もあるそうです。さらに黒酢と比べて鉄分は約79倍、カルシウムは約68倍、マグネシウムは約43倍、亜鉛は約23倍も含まれています。

サプリメントに配合されている「ごま酢」を作る技術は、江戸時代から続く老舗の蔵元・だいにち堂独自のもの。本来酢は糖分が多い米や玄米で作るのが一般的であり、糖分が少ないごまでは発酵させることができません。しかしだいにち堂では、発酵菌が活発に働く特別な樽を使用することで上質なごま酢を作りだします。

希少価値の高いごま酢セサミンを、初回価格1,555円で購入可能。1日に換算すると約52円なので、お手頃価格なサプリメントで気軽に始めてみたい人におすすめです。

黒胡麻セサミン(井藤漢方製薬株式会社)

価格 1,600円(税抜) 黒胡麻セサミン(井藤漢方製薬)
引用元:井藤漢方製薬株式会社
(http://www.itohkampo.co.jp
/products/1148970.html)
内容量 60粒入り(約30日分)
成分 ゴマ油、ゼラチン、黒胡麻、セサミン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル
1日の目安量 1日2粒(2粒中のセサミン含有量は約10mg)
販売元 井藤漢方製薬

黒胡麻セサミンを製造する「井藤漢方製薬」。幅広い年齢の人に向けた栄養ドリンクや健康食品などを開発・製造・販売している企業です。約1,200粒分の黒ごまを濃縮して配合している黒胡麻セサミンは、2粒のサプリメントから10mgのセサミンを摂取できます。

商品開発から製造まで独自のこだわりを持っているのが井藤漢方製薬の特徴。まず商品開発の段階では、どんどん試作を繰り返します。「製造数を増やして成分変化はないか」ということに気を配り、温度や湿度チェックを細かく実施。

製造でのこだわりは、工場内の徹底した環境づくり。工場内への菌の侵入を防ぎ、繁殖させないように心がけています。また品質検査も非常に厳格。残留農薬試験では新規で使用する原材料のみならず、すでに使用している既存の原材料も検査を行います。セサミンの効果だけでなく安全面にもこだわりたい人におすすめです。

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