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ニキビの予防

セサミンのニキビ予防効果について、リサーチしているページです。

セサミンのニキビ効果とは

セサミンは、サプリメントなどで毎日摂取することで、ニキビ予防をサポートしてくれます。
それでは肌トラブルのひとつ・ニキビについておさらいしてみましょう。

ニキビの症状

肌にひとつ登場するだけで、美肌を台無しにする、ニキビ。女性だけでなく男性も、注意して予防に努めたいものです。

【原因】

ニキビにはさまざまな原因が考えられますが、代表的なものとして挙げられるのが、
生活習慣の乱れと、スキンケア不足による肌状態の悪化です。

【治療法】

睡眠不足を避けながら規則正しい生活を送り、肌を清潔な状態に保つことが一番です。
あまり肌状態が悪化してしてしまった場合、皮膚科や美容クリニックでの治療が必要になることも。
また放置することで、ニキビ痕が残る場合もあるので、注意が必要です。

セサミンの何が効く!?

セサミンのニキビ予防に役立つ働きは、「抗酸化作用」です。

セサミンには肌のターンオーバーを邪魔する活性酸素を、抑制する効果があります。

この働きにより、ニキビ予防にも、ひと役買ってくれるというわけです。

また肝臓の働きを助ける効能もあります。その結果、栄養や酵素などの循環がスムーズになり、肌も自然に美しくなっていくのです。

ニキビができやすい?セルフチェック

「私って、ニキビができやすいの?」。そんな不安のある方は、ぜひ以下のセルフチェックを試してみてください。

クローバー□不規則な生活を送りがちである。
□睡眠不足の日が多い。
□ストレスがたまりやすい。
□脂っこいもの、甘いものが好き。
□シーツやタオルなどを頻繁に取り替えていない。
□乾燥肌あるいは脂性肌の傾向がある。
□寝る前に洗顔していない日がある。
□今現在でも、顔にニキビがある。

いかがですか?チェック表にあてはまる項目が多いほど、ニキビ肌リスクは高まっています。
もちろんセサミンを摂取しているだけでは、ニキビの完全な予防にはなりません。
生活習慣改善やスキンケアなどともに、予防対策のひとつとして、サプリ摂取を習慣にしていくと良いでしょう。

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