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がんの予防

ゴマから抽出される成分、セサミンにがん予防効果がある理由とは?注目の「ゴマリグナン類」の働きなどについてまとめているページです。

セサミンに期待できるガンの予防効果とは

セサミンに代表されるゴマリグナン類には、活性酸素を抑制して、細胞の酸化を防ぐ働きがあります。

細胞の酸化=老化を防ぐということは、細胞に発生するガンなどの病気を防ぐ効果があるということ。

実際に、ゴマリグナン類が、肝臓がんや大腸がんなどの予防に効果的であることが分かっているそうです。

ガン細胞が体内で増殖する際、増殖を促す物質を周囲に分泌しながら、周りの細胞を破壊して増えていくわけですが、この増殖を食い止める効果を、ゴマリグナンが持っているのだとか。

さらに、栄養を取り込むために、ガン細胞が近くの血管へと毛細血管を伸ばしていくのを、防ぐ作用もあるそうです。

セサミンは、白血球のように、ガン細胞を攻撃することはできませんが、ガン細胞が急激に増殖していくのを食い止める力を持っているのです。

皆さんもご存知のように、がんは一度、患ってしまうと手術後も再発の可能性が高い病気です。

完治させるためには、計画的な抗ガン剤の投与など、長く、苦しい治療に耐えなければいけません。

そうなる前に、日ごろから、正しい食生活や適度な運動、規則正しい生活を心掛けましょう。

とはいえ、忙しい現代人はこれが一番難しいのかもしれません。

セサミンなどの有用成分を積極的に摂取、効果的にがん予防をしていきましょう。

セサミンを効率よく摂取するには、サプリメントがおすすめです。ただ、サプリメントはあくまでも「健康食品」です。効果・効能を確証しているものではありませんので、日ごろの健康管理として活用してみてください。

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