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【徹底調査】購入前にしっかり聞きたい!セサミンサプリの体験談・口コミ

美容や健康など、多くの症状や悩みに対して期待されているセサミンサプリ。このページでは、実際に悩みをかかえていた人がセサミンサプリを摂り始めてどのような変化が感じられたのかを、口コミ体験談を通してお届けします。

セサミンにはたくさんの効果が!

ゴマから取れるセサミンは、近年になって注目されるようになった栄養素。小さなゴマにわずかにしか含まれていないので、生活に必要な十分な量を摂取することは難しいです。

そのため、セサミンはサプリメントで効率よく摂取することがおすすめ。サプリメントなら、凝縮したセサミンを簡単に摂ることができます。

セサミンは、では、実際にセサミンサプリを愛用している人の声を聞いてみましょう。

※この口コミは個人の感想であり、製品の効果を認めるものではありません。サプリは補助的に摂取し、生活習慣の改善で症状やお悩みの改善に努めましょう。

セサミンサプリの口コミ体験談

[53歳 女性 美容のためにセサミンサプリを飲んでいます]

30代に入り、身体の中からアンチエイジングをしなきゃと思っていた時に、職場の先輩からセサミンサプリを教えてもらいました。もう20年以上愛用しています。最初は、美容の為に飲んでいたのですが、周りに比べ年齢的な悩みは少ないように感じています。これからもセサミンサプリを続けていきます。

[51歳 女性 孫のために飲み始めました]

去年、初めて孫が生まれました。今までは、子どもの手が離れたことで、仕事と家事の往復で食事のバランスなどに気を付ける機会が減っていたんです。でも、孫の成長をしっかり見たい、遊んであげたいと思い飲み始めました。今では孫に振り回されても大丈夫です。

[58歳 女性 主人と一緒に飲んでいます]

私達夫婦の趣味は旅行です。若い時から主人とたくさんの場所へ旅行に出かけました。定年したら、いろいろな所へ旅行に行こうと計画しているので、身体が大切。毎日セサミンサプリを飲んでいます。健康なら国内だけじゃなく、海外にも旅行に行けますもんね。

[51歳 女性 年齢を気にして飲み始めました]

数年前から、年齢の悩みに頭を抱えていました。 感情の浮き沈みが激しく、朝から何もやる気が出ない、いろんな悩みに振り回されていたときにセサミンサプリに出会ったんです。飲み始めて2~3ヶ月したくらいから、身体が軽くなり、気持ちも前向きに!もっと早く出会いたかったです。これからも飲み続けていきます。

[51歳 女性 二度寝三度寝の女王を返上]

目覚ましをかけていても時間通りに起きられることがほとんどなく、二度寝や三度寝が当たり前の生活でした。ですが、不思議と目覚ましの音でも起きられるようになってきたんです。「シャキッ」と飛び起きるほどではないですが、以前のようにダラダラしたり、もっと寝ていたいなぁと思ったりがなくなりました。「これを飲んでるから大丈夫!」という気持ちもあるのでしょうが、飲み忘れが続くとやっぱり寝起きが悪くなってしまいます。

秋から冬にかけては特に手が離せない商品です。サプリメントはいくつか試してきたのですが、セサミンサプリは唯一と言っていいほど続けているサプリメントだと思います。キャンペーンなど安く買えるときにまとめ買いしていると、けっこう費用を抑えられるのでお得ですよ。

[29歳 女性 セサミンのおかげか、生き生きしてます]

1カ月分のお試しをいただいたため、せっかくなので飲んでみることにしました。私がもらったサプリメントは1度の摂取量が多かったのですが、粒が小さめだったので飲み込むのは問題なかったです。においも特になく、飲みにくい感じはしません。

サプリメントを摂取し始めて、自分が生き生きしていることに気付きました。1カ月分でしっかりと実感できたので、これから継続的に購入していこうと思います。

[43歳 女性 体力が大きく変わりました]

睡眠不足や年齢からくる疲労で、1日中身体から疲れが抜けないなんて日も多々ありました。寝ても疲れが取れなくなってきたので、悩んだ結果サプリメントを飲むことに。それまではドリンクタイプのプラセンタを定期購入していたのですが、私にはプラセンタよりもセサミンの方があっている気がします。

セサミンサプリを飲み始めて、仕事から帰ってくると倒れこむようにベッドに入っていたのが、今では食事を済ませ、お風呂とストレッチもできるほどになりました。朝の目覚めも変わり、ベッドの上でのダラダラタイムも解消。まだサプリメントを摂り始めて長い期間が経っていないので、飲み続けるとほかにどんな嬉しいことが起こるのか楽しみです。

[44歳 女性 40代からでも遅くない]

セサミンのサプリメントを飲み始めて、だいたい3日ほどで変化を感じました。身体が疲れにくく、全体的に調子が良くなっています。40代になり体力が落ちてきて、毎日の家事と仕事で疲れ果てていた時だったので、違いがわかりやすかったですね。

極端に「元気モリモリ!」というわけではなかったのですが、疲れが出やすい年齢の方には良いと思います。私が今まで飲んでいたアンプルよりも安く済むので、これからはセサミサプリメントを中心になりそうです。

[37歳 女性 以前の元気を取り戻しました]

2人目の出産を経て、急に体力がなくなってしまいました。ここ何年かは疲労が溜まると吐き気を催すようになり、夜になってもあまり体力が戻らず、夕ご飯の支度がやっとという感じ…。そんなときに知り合いからセサミンのサプリメントをいただきました。

あまりサプリメントを摂ったことはなかったのですが、せっかくいただいたものなので飲んでみることに。1日分の目安量より少なめにしていたのですが、1カ月ほど過ぎたある日、変化があらわれました。疲労感はあまり拭えていないのですが、吐き気が全然ないんです。おかげで、いつもは次の日に後回しにしていた洗濯や掃除を、その日のうちにやることができています。もらった分が無くなったら、次は自分で購入しようと前向きに検討中です。

セサミンサプリの口コミまとめ

体験談を読んでみて、セサミンサプリは女性に嬉しい効果が期待できることが分かりました。また、体験談には「飲み続ける」「飲み続けている」方が多くいました。 セサミンサプリは、飲み続けることが重要なポイントです。効果をより実感したい方は、より長く飲むことをおすすめします。もし、まだセサミンサプリを、試していないという方は、ぜひ飲んでみて下さい。

セサミンサプリを摂取しながら意識したいこと

管理人である私自身もセサミンサプリを愛用していますが、初めてサプリを飲んだ夫もいろんな効果を感じられたようです。ここでは、その効果ではなく、サプリを飲みながら意識したことを聞いてまとめました。

お酒の量を減らした

休肝日を作るようになったようです。これまではほぼ毎日お酒を嗜んでいましたが、1週間のうち1日~2日を休肝日としたことで翌日の仕事のスタートダッシュも意識できるようになったそうですよ。

休肝日をつくって肝臓を休ませることは、身体にとっても大事。特にセサミンは肝臓でパワーを発揮するので、肝臓を休ませてあげることで相乗効果が生まれていそうですね。

油っこいものを避けるようにした

中年男性の敵であり誘惑である油もの。脂肪分を摂りすぎも、肝臓に負担をかけることになります。私の夫も、以前は晩酌時にチーズや唐揚げを好んで食べていました。

ただ、セサミンを摂り始めてから意識を改めたようで、枝豆や豆腐など調理していない生ものを買ってくるように。しだいに納豆を混ぜたり、メニューを工夫していてそれはそれでとても楽しそうでした。徐々に凝り性な部分が出てきて、枝豆などは通販で高くていいものを買いはじめたみたいです。

話を聞く限り、ランチなどは無理せずにお酒のつまみに一工夫を加えたことで、ストレスにはなっていないようでした。やはり何事も継続が大事。どうしたら楽しく・無理せず続けやすいかを考えられるとよさそうです。

歩く距離を伸ばした

どうやら、帰りに一駅前で降りて歩いて帰ってきているようでした。最初は少しお疲れ気味だった様子でしたが、1ヶ月もすると慣れてきて、「あの通りに新しい店ができていた」「良さそうな居酒屋を見つけた」など近所のあれこれを教えてくれるように。

少し歩く距離を増やすだけで、運動不足の解消にもつながります。最初は慣れなくても、1ヶ月ほどで習慣になってしまうようでした。普段歩かない道を歩くことで、新しい発見があるのもいいポイントです(お酒の誘惑に負けなければですが…)。

早起きするようにした

もともと夜型で、かなり遅くまでお酒を飲んでいましたが、就寝時間が1~2時間早まったようです。その結果朝も早く起きられるようになり、出社時間も早まったとのこと。

朝の時間は仕事が捗るらしく、帰りの時間も早くなっていました。早く帰宅して軽くお酒を飲んで早く寝る、このサイクルができたおかげでかなり規則正しい生活になっていたようです。確かに目覚ましのスヌーズを聞くことも減った気がしました。話を聞くと、朝起きるときもお腹が空いて自然に目覚めるそうで、これまでの重さはあまりないんだとか。

セサミンサプリは生活習慣の改善も一緒に

セサミンサプリを摂り始めたことで、健康意識に火がついたようでした。結果として、健康診断も怖くないと豪語するまでになった様子です。目に見える変化が出てくると、もっともっと良くしたいという気持ちになりますし、そのきっかけとしてサプリを取り入れるのは一つの手かもしれませんね。

生活習慣の改善に取り組むポイントとしては、「続ける」ことが大事です。料理に工夫を加えてみたり、歩く距離を多くして景色を楽しんでみたりと、生活の工夫があると続けることも苦にはならないようでした。いきなり生活習慣の全てを変えるのもストレスになりますし、できることからはじめるのが健康への第一歩ですね。

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